膽囊腹腔鏡手術後？請問膽囊腹腔鏡手術後多久能做復肌訓練??手術後已三個月但側睡往左邊時,右側縫線裡面有點痛感是正常的嗎?請問輕微脂肪肝是可以消除的嗎?黃先生，30~39歲男性，詢問日期：2019/04/04
許凱熙 醫師回覆-外科醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 外科 外科主任、腹腔鏡及消化外科 醫師
膽囊腹腔鏡手術後三個月傷口應該已經完全癒合,也可開始用力包括復肌訓練,建議循序漸進慢慢增加頻率及強度.傷口癒合後有些許疼痛是正常的神經痛. 脂肪肝理論上應可藉由飲食及運動改善.回覆日期：2019/04/04資料來源：台灣e院 - 膽囊腹腔鏡手術後
彙整補充說明膽囊腹腔鏡手術後的恢復與注意事項是每位患者都需要重視的問題。手術後的恢復過程通常會因個體差異而有所不同，但一般來說，患者在術後的幾週內會經歷一些正常的症狀，如輕微的疼痛、腫脹和疲憊感。這些都是身體在癒合過程中可能出現的反應。首先，關於復肌訓練的問題，通常建議在手術後約兩個月的時間再開始進行較為激烈的運動，包括復肌訓練。這是因為在手術後，身體需要時間來癒合，尤其是腹部的肌肉和組織。在術後三個月時，若傷口癒合良好，且沒有其他併發症，則可以開始進行復肌訓練，但應該循序漸進，逐步增加運動的強度和頻率。這樣可以避免對身體造成過大的負擔，並降低受傷的風險。至於您提到的側睡時右側縫線裡面有點痛感，這在術後的恢復過程中是相對正常的。手術後的疼痛感可能是由於神經再生或是周圍組織的癒合過程所引起的。若疼痛感持續或加劇，建議您回診檢查，以確保沒有其他潛在的問題。關於輕微脂肪肝的問題，這是一個相對常見的健康問題，通常與飲食、運動及生活方式有關。輕微脂肪肝是可以透過改善生活方式來消除的。建議您採取健康的飲食習慣，減少高脂肪、高糖分的食物攝取，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取，並且定期進行運動。這樣不僅有助於改善脂肪肝的情況，還能增強整體的健康狀況。總結來說，膽囊腹腔鏡手術後的恢復需要時間，並且在這段期間內，患者應該注意身體的反應，適度進行運動，並保持健康的飲食習慣。如果有任何不適或疑慮，建議及時就醫，尋求專業的醫療建議。保持良好的生活方式，對於術後的恢復及脂肪肝的改善都是非常重要的。
內容僅供參考 無法取代醫師診斷
參考資料：衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #74386衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #192842衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #75675衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #135626衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #50866
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